pierwszy rok

[...] cały świat w poszukiwaniu edukacji, chciałem grać w futbol i być wielkim kulturystom. Dzieci od zawsze były dal mnie ważne i w strategicznych decyzjach ich dobro było na pierwszym miejscu, ale jest tak wiele rzeczy do robienia będąc ojcem np. utrzymywać rodzinę, spłacać swój dom, zbierać pieniądze na studia dla dzieci i nie można zapomnieć o [...]

[...] po 8 powtórzeń 1a woodchopper z linką wyciągu 1b wznosy kolan do klatki w zwisie 1c unoszenie nóg w górę do świecy leząc na ławce, z hantlą między stopami 2 supermeny 1 pierwszy raz mam z tym do czynienia, dwójki słaaaaabiutkie, pomagałam sobie łatką ustawioną przede mną, mocno pracowały dwóji i fajnie ;-) 2 też nasz pierwszy raz, jak [...]

Stadion BVB , Signal Iduna Park (Westfalenstadion) . Adres: Strobelalle 50, 44139 Dortmund Rok otwarcia: 1974 - powstał specjalnie na MŚ; pierwszy mecz: Borussia Dortmund - Schalke 0-3 Ostatnia modernizacja: W 2003 roku; koszty wykonanych prac - 35 000 000 Euro Pojemność obiektu: 82 900 Miejsca siedzące: 55 300 Miejsca stojące: 27 600 Pojemność [...]

[...] cykl bo tak to wyglada. Nie szkoda Ci zdrowia? Mam brata w Twoim wieku. Za***iscie mu idzie. Oplaca Ci sie brac juz teraz? Koks Ci nie ucieknie a zdrowie mozesz stracic po pierwszym cyklu. Twoj wybor. Tak wogole to poczytaj sobie o receptorach i w jaki sposob odzialywuje na nie koks. Moze da Ci to do myslenia. Zasada jest taka ze na pierwszy [...]

[...] przeciwnika. W 1939 roku otrzymał zgode na założenie swojej szkoły. Zerwał z zasadą stalowego bloku. Zamiast frontalnego ataku proponował zejście z lini ciosu. On po raz pierwszy proponował szereg kombinacji. Jego treningi koncentrowały się nie na sile, leczna zręczności, szybkości i precyzji. Jest to styl miękki i szybki. Głównie uprawiany w [...]

[...] "Mr. Olympia". W 1967 roku najpierw łatwo zdobył tytuł mistrza świata amatorów, a potem - pod nieobecność SCOTTA, który zakończył karierę wyczynową - zdobył swój pierwszy tytuł "Mr. Olympia", pokonując Dave'a DRAPERA, Harolda POOLA i Chucka SIPESA. Udało mu się obronić tytuł w 1968 i w 1969 r, chociaż za drugim razem musiał [...]

[...] mówi, ponieważ gdyby ową dyspozycję osiągnął, to w cuglach byłby najlepszym zawodnikiem ligi szwajcarskiej. Po prostu rok 1996. , Wembley minęły bezpowrotnie... Po świetnym pierwszym sezonie przyszedł kryzys, choć nie całkiem z jego winy. Zawodnik zmagał się z drobnymi urazami, więc nie mógł liczyć na grę w podstawowej jedenastce. Spełniał rolę [...]

musze przyznac , ze , az tak fachowej pomocy nie oczekiwalem :) no wiec : po raz pierwszy pojawilem sie na silowni na wiosne 1995 ( 15 lat ) od tego czasu do roku 2001 chodzil na silownie z czestotliwoscią 3 miesiace / rok , wiec ciezko to uznac za jakies trenowanie ... od wrzesnia 2001 cwicze mozna powiedziec regularnie od wrzesnia 2002 stosuje [...]

[...] suplementacji i duzo miecha na ciele- w twoim przypadku tak raczej nie jest, przy takim wzroscie 76 kg.- tragedia... Mowisz ze rok cwiczysz- w sam raz po roku mozna wziasc pierwszy cykl KREATYNY a nie mety z tesciem. Poza tym- duza wiekszosc tego towaru przelatuje przez ciebie bez zadnego efektu- rok treningu nie wystarczy na porzadne rozwinie [...]

[...] przez ok m-c na saunę, basen, solarium, unikać słońca aby się dobrze zagoił, możesz się myć oczywiście i nawet kolczyka musisz polewać wodą i przesówać go(góra-dół). Przez pierwszy tydzień smarować przekłucie maścią TRIBIOTIC a potem solą fizjologiczną przemywać. Ja tak robiłam i wczoraj wymieniłam kolczyk na krótszy bo miałam 12 ale już mi [...]

[...] Ponieważ Stefansson był nie tylko lekarzem i podróżnikiem, ale również antropologiem, zatem dzięki temu zdołał wychwycić związki, które dotychczas nie były dostrzegane. Jako pierwszy zauważył, że to nie pochodzenie rasowe chroniło Eskimosów przed chorobami zachodniej cywilizacji, ale raczej ich "prymitywny" sposób odżywiania. Dostrzegł, [...]

[...] eskorcie policji opuścił Stadio Olimpico. Nikt nie został ranny, ale po dwóch nocach spędzonych w więzieniu okazało się, że sąd skazał go na rok odsiadki. Co prawda to jego pierwszy wyrok i prawdopodobnie skończy się zawieszeniem oraz "tylko" na trzyletnim zakazie wstęu na stadiony. Tak czy inaczej prezydent włoskiej federacji [...]

nie wiem to jakies fatum chyba. kolezka z silowni drugi rok z rzedu mial wypadek miesiac przed debiutami. pierwszy raz zlamal reke, a drugi raz wbil jakis syf i mu dupe pocieli... a teraz darek. darek wspolczucie, wiem ile czasu i pieniedzy w siebie wlozyles, za rok masz byc na pudle!

[...] problemy finansowe opozniono otwarcie wspolnego interes. Robert N.obiacał swojemu wspolnikowi, ze wprzeciagu kilku tygodni zdobadzie potrzebne pieniadze i otworza pierwszy sklep. Dwa dni przed siemrcia Artura N. poszukiwał w okolicach Krakowa domu,który mogłby kupic. Podczas rozmowy z jego zanjomymi, wynikało, ze artur nie podchodził [...]

[...] która pokonała... Isinbajewą. 17 września 2008. Szczecin. Na ten dzień kibice lekkiej atletyki czekali od lat. W ostatniej konkurencji mityngu Pedro's Cup Asafa Powell jako pierwszy człowiek na polskiej ziemi złamał granicę 10 sekund (9.89). Na stadionie im. Wiesława Maniaka - najszybszego białego człowieka swoich czasów (10.1 w 1965 roku w [...]

[...] do drugiego - doszedlem do stanu o jakim nawet nie marzylem rok temu - w sensie rok temu jakby mi ktos powiedzial ze bede jadl 3x/dzien po 60-70g bialka w posilku a pierwszy zaczynal o 20 - to bym popukal sie w glowe. Teraz nie dosc ze nie jem przed treningiem nic jem tylko 3x dziennie ogromne posilki (jak na mnie) nie jem wegli prawie [...]

[...] W 2011 w lutym jaka forma byla widac na fotkach, pozniej wiosna-lato, plan: Masa jak sk***ysyn(w granicach dobrego smaku, oczywiscie mojego smaku). Noi tym sposobem pierwszy raz swiadomie wbiłem sie na wage z 9 na przodzie, oczywiscie wowczas zdawało mi sie, ze wygladam jak sznurek, nie mniej maksymalnie wazylem wowczas 92kg(kiedys jak [...]

[...] Ciężary robocze w podstawowych ćwiczeniach: Przysiad: 82,5kgX5pow MC: 95kgX5pow WL:57.5kgX5pow Kilka słów o sobie: Na forum zaczynałem rok temu, wtedy to zapytałem się o pierwszy plan treningowy, dałem do sprawdzenia dietę. W międzyczasie czytałem dużo przydatnych tematów, głownie na temat treningów, odżywiania i regeneracji. Moje początki z [...]

[...] tylko ;) Już Mateusz wiemy jaki styl i nie wyobrazam sobie żebyś ty za rok zszedł poniżej 30x. Jeszcze raz przejrzałem ten film i szczerze mówiąc i tak Ci dobrze poszło w podchwycie , chociaż pierwszy raz widzialem u Ciebie podchwyt. Do tej pory się zastanawiam co ci pzyszło do głowy z tym podchwytem. Dużo niezaliczonych podciągnięć u Ciebie.

[...] w klasycznym już dialogu z "Wielkiego Szu". "Graliśmy uczciwie - ja oszukiwałem, ty oszukiwałeś - wygrał lepszy". Johnson miał 19 lat, kiedy trener Charles Merrick Francis, pierwszy raz poruszył temat spróbowania zabronionych wspomagaczy. Francis nie widział innej drogi. W 1972 roku, z życiówką 10,1 s (nieoficjalnie piąty wtedy czas na świecie), [...]